安 辉，于文民
（赤峰学院 体育学院，内蒙古 赤峰 024000）
摘 要：本文以临河区中老年参与羽毛球运动的中老年为研究对象，运用文献资料法.调查法，实地考察法等研究方法对他们参与羽毛球体育活动情况进行调查与分析，调查结果表明临河区中老年羽毛球活动能够正常良好的开展，但是由于活动场地缺少、中老年人经济实力、身体情况及运动知识等方面的问题，大幅度制约临河区中老年人参与羽毛球活动，影响临河区中老年羽毛球运动健身，所以本文以临河区参与羽毛球运动的中老年为研究对象进行调查分析，为了使羽毛球运动给临河区中老年人带来更多样的快乐与健康，也为以后的中老年羽毛球发展提供参考与借鉴.
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关键词 ：临河区；中老年；羽毛球；现状
中图分类号：G847 文献标识码：A 文章编号：1673-260X（2015）03-0191-03
近几年我国经济科技等全方面飞速发展，人们的物质需求和文化水平的不断提高.手机.电视.电影.网络游戏等休闲娱乐设施出现在人们的生活中，而伴随其后的是各种疾病的出现，这种糜烂的生活方式严重影响人们的身体健康，在人们经过各种尝试总结而出，科学的体育锻炼是提高身心健康首选项目之一.目前羽毛球运动在临河区得到了广泛开展发展十分迅速，参加羽毛球运动的中老年人群体越来越多，本人从2013年6月开始，对临河区中老年人参与羽毛球运动进行实地调查与访谈，从中发现临河区中老年在参与羽毛球运动项目无论是在社区公园还是露天广场都开展火热，但是由于在场地器材等配套设施不够完善，场地限制十分严重，严重阻碍了羽毛球运动的发展，在加上中老年自身身体因素，在羽毛球运动技能知识方面的缺乏，容易出现损伤，也是限制羽毛球运动发展的重要因素.对此本人对临河区中老年参与羽毛球运动进行了调查分析.
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
以临河区参家羽毛球运动的中老年为研究对象.
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
本文通过中国知网查阅有关中老年羽毛球等相关文献等，《中国教育报》等相关出版报道、杂志为本文提供了理论依据.
1.2.2 问卷调查法
根据本人研究的题目和内容，根据问卷制定原理，设计了《临河区中老年参与羽毛球运动现状调查与分析》的调查问卷一份，对巴彦淖尔市临河区参与羽毛球运动中老年进行调查，共发放问卷712份，回收708份，回收率99.4%，有效问卷703份，有效率99.3%.
1.2.3 实地调查法
想要更实际的理解临河区中老年参与羽毛球运动现状的问题，就要到临河区了解他们实际的开展情况.在写作过程中，本人长时间的到临河区个地点场所进行实际调查和访谈，与中老年羽毛球运动参与者进行交流，为本文对临河区中老年参与羽毛球运动现状调查与分析打下坚实基础.
1.2.4 数理统计法
将调查结果输入office软件，对其结果进行数据分析.然后进行相关验证.最后在文中对数据进一步分析，得出临河区中老年参与羽毛球运动现状及原因.
2 结果与分析
2.1 临河区中老年参与羽毛球运动参与动机的调查分析
羽毛球运动对改善人的精神和心理状态也有明显的效果.坚持羽毛球运动者，每次锻炼后一般会感到全身舒展，头脑清醒.尤其对离退休的老年人，由于离开了紧张工作的节奏和某些社交活动，容易产生孤独、寂寞、情绪郁抑等精神和心理变化.羽毛球运动对消除这些变化都会起良好的作用.
对临河区老年参与羽毛球运动参与动机的调查显示，有286名中老年人参与羽毛球动机是有利于健康，占总人数的40％，居首位，其次的是增强体质，有150名中老年人选择，占总人数的21.1％,再次是消遣娱乐，占中人数的18.8％，人数达到130名，从以上结果表明，巴彦淖尔市临河区中老年人群中，锻炼身体增强体质以成为了大多数中老年的活动目的，选择羽毛球为健身的方式，反应了人们对体育功能的认识，是中老年参与体育锻炼的又一动力之一.而生活习惯排在第六位，仅占总人数的4.2％,说明总老年人对终身体育的认识不够，政府及社区等有管部门用加大对终身体育的宣传，促进人们养成良好的体育意识，使体育活动真正的与我们生活相结合.
2.2 场地分布及利用情况调查分析
通过实地调查走访巴彦淖尔市临河区的羽毛球场地分布非常广泛，主要分布在广场、小区、学校、街道空地以及俱乐部内，大多数只有几块场地且不具有标准化.其除了学校和俱乐部有专门的羽毛球场地，其他场地大多数是硬排球场地和水泥地改造而来的室外场，室外场地设施不是很完善，配套器材跟不上.所有本文对此展开调查，以便于更好的了解巴彦淖尔市临河区中老年参与羽毛球活动的现状问题.
巴彦淖尔临河区羽毛球场地主要分布在广场和街道空地等室外场地，占总比例的85％，是中老年活动的主要场所，学校由教学等原因利用率不是很高，而俱乐部及会所由于收费原因也导致大部分场地的使用降低.
2.3 参与时间参与频率调查分析
事实证明长时间羽毛球运动能增强各类疾病的抵抗能力降低血清总胆固醇增强心血管和神经系统的功能.每天进行一个小时羽毛球运动锻炼，最突出的变化是白血球数量增加、活性大大增强，可以使中老年人保持充足的精力，延缓老化过程，增强体质健康长寿.所以本次有巴彦淖尔市临河区中老年为样本，调查他们参与羽毛球活动的时间以便更好的了解临河区中老年参与羽毛球运动现状.
调查知中老年活动的时间多上数集中在上午7点—9点，占总人数的43％达到30到60分钟.下午17点—9点占总人数的34％.大部分参与羽毛球运动的中老年都是每周活动2-3次占总人数的61％，人数达到455名.临河区中老年每次活动都在上午平7点-9与下午17点--19点这两黄金时段，均在60左右，，表现出临河区中老年参与羽毛球健身的定期、定时的体育锻炼.且有充足的休息时间.据科学研究显示长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高，包括肩周的运动和颈椎的活动.
2.4 临河区中老年人对羽毛球球运动的评价及锻炼效果调查分析
本文对巴彦淖尔市临河区老年人对羽毛球球运动的评价及锻炼效果的情况进行问卷调查，从强心健身、安全适度、娱乐身心、灵活多变、丰富生活等5方面进行具体调查，以便于更好的了解临河区中考年参与羽毛球运动的现状.
根据调查知道，有86%的中老人呈现出羽毛球运动的显著功能就是强心健身，但是随着时间的不断推移中老年人的身体各机能等方面的衰退，在预防疾病等方面能力大大减弱，易生病，气候变化的适应能力差等原因决定了羽毛球球运动是最佳选择.81%的中老年认为羽毛球球运动安全适度，对比与其它体育活动，羽毛球运动更适合中老年人参与锻炼，在活动中时常有脚步移动、跳跃、转体、挥拍、慢跑等动作，从而使全身各关节肌肉都参与运动，增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，特别是手、臂、腰、腿、脚等部位，加快了中老年全身血液循环还增强了心血管系统和呼吸系统的功能，以及内脏和神经系统都得到锻炼.79%的老年人认为羽毛球运动娱乐身心，多数中老年人在羽毛球场上双方你来我往趣味无穷.羽毛球活动不但可强身健体，促进全身血液循环和新陈代谢功能，还能增强中老年身体免疫力和保健作用，有些中老年人可能空巢老人，子女长期不在身边在社会面前，容易出现孤独、自闭的思想情绪，但当他们参加羽毛球运动之后，情况有很大改变.77%的老年人同时选择羽毛球运动灵活多变，趣味性浓，偏重于娱乐性，中老年人在羽毛球活动中无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，战术多变以及打球所处的位置都需要用脑力，这样日复一日地进行运动，就会增强脑细胞的活动，.72%中老年选择了丰富生活，多数中老年在参加完羽毛球运动后表示身体得到了锻炼，身体素质得到很大提高，同时又能愉悦心情，陶冶情操.
2.5 巴彦淖尔市临河区中老年羽毛球运动参与影响分析
市体卫艺等部门领导对中老年体育工作关注密切，临河区中老年参与羽毛球活动主要形式以无组织或个人自发性的开展锻炼，参与态度比较积极倾向于身体锻炼，但由于中老年受教育程度相对而言不足，体育锻炼知识和自身身体健康的整体认知水平较低，在加没有专业的指导在室外场地设施的不足时限制中老年参与羽毛球运动的主要原因.下面本人就结合巴彦淖尔市临河区所处地理位置、羽毛球消费经济、场地环境、羽毛球运动认知几方面展开调查，寻找对临河区中老年参与羽毛球运的制约和影响条件.
2.5.1 临河区所处地理位置与气候因素
巴彦淖尔属中温带大陆性季风气候，春季风沙叫大，而羽毛球属于小球运动，球体整体比较轻，受到天地和风的影响比较大，所以在一定季节给羽毛球运动的开展带来不便.
2.5.2 经济方面因素
羽毛球运动的特点之一是运动装备有别于其他运动项目，需要借助器材(如球拍).运动水平越高对运动器材的要求也越高，对此本人对巴彦淖尔市临河区中老年人参与羽毛球活动在羽毛球器材消费方面展开调查.
本次调查表明，在羽毛球器材的消费中绝大多数参与羽毛球运动的人都有自己的球拍，这反映出羽毛球运动项目的特点.关于其他消费中看出，羽毛球运动中消耗最大是球的消耗.按照一周打2次球消耗一桶羽毛球计算，一桶低端的球在10块钱左右，一年就要480多元.一支平常的羽毛球拍大约在100元左右一支羽毛球拍对中老年来说，至少用1年没问题.想想看一年打掉的羽毛球是球的4倍多够吓人的吧.怪不得有一次看见一条新闻说，一个来自尼日利亚的非洲羽毛球冠军埋怨，非洲的羽毛球水平低都是因为买不起足够的羽毛球.
2.5.3 场地器材等设施因素
一个羽毛球场地是一个长13.40米，宽6.10米长方形球场，受比赛规则的影响一块场地至多才能容纳4人同时进行运动，而同等大小篮球场同时可以最大容纳10个人进行篮球活动，临河区以100块标准场地计算，才能同时容纳400人，看似场地基数比较大但是真正的开展开羽毛球活动每人占的场数是非常少的.
2.5.4 中老年自身因素
适当的参与体育活动室维持身体健康的有效方法之一.但是随着年龄的增加，中老年人做最大限度活动时肌细胞因为老化而减少，肌张力下降，使得中老年人的骨骼支撑力下降，活动时容易跌倒.此外，老年人还可能因为所服用药物的作用或副作用、孤独、抑郁、自我满意度低等方面也是影响对羽毛球运动开展不积极的因素.
3 结论与建议
3.1 结论
3.1.1 巴彦淖尔市临河区将近80％以上的的中老年参与羽毛球运动的目的是从健身娱乐角度出发的，说明中老年对体育健身的了解程度已经达到了一个相当高的水平，说明临河区居民对身体健康是非常重视的.
3.1.2 临河区中老年健身的主要活动场所集中在广场小区和街道空地，占总的活动场所比例的85％，而剩余的活动场所仅占15％，且利用情况非常火爆.且大部分中老年人都有自己的球拍.
3.1.3 由于参与者缺乏专业的指导，建议以俱乐部的名义定时聘请有羽毛球专业知识的退役运动员或学校专业教练，给予参巴彦淖尔市临河区中老年正确的技术指导.以提高羽毛球运动参与者的水平，促进羽毛球运动的发展.
3.2 建议
3.2.1 临河区中老年从生活习惯目的出发参与羽毛球运动仅有4％的.这是一个消极的消息，当地政府等有管部门应对终身与加大宣传力度，使人们应该有养成一种终身体育思想，把体育运动当成生活习惯，这样才能促进我国居民身体素质不断提高.
3.2.2 增加、建设、规划标准化场地，以便于解决中老年或活动场地的不足.受地理位置等方面的影响，大多数都是室外场地，对巴彦淖尔市临河区羽毛球运动的开展影响非常严重，场地的影响是影响巴彦淖尔市临河区中老年人参与羽毛球运动的又一重要因素，根据调查临河区中老年人主要活动场地是广场小区和街道空地，这些地方打过没有标准的羽毛球场地，临河区政府应该组织专业人员对临河区的各个活动场地进行规划布局，增加室内羽毛球场地，加大对经营性羽毛球俱乐部的扶持，在政策上给与支持，使临河区中居民能更好的享受到羽毛球运动带来的健康与快乐.
3.2.3 加大对社区的组织力度和投入.临河区地方政府应该以社区或者是广场为活动地点，组织中老年以团体或者俱乐部的形式组织活动.设立专门负责小组，加大对体育活动专项资金的投入，增加活动设施，配备专业体育指导员队伍，以便于推进中老年体育向健康科学等方向发展.
3.2.4 加大宣传力度，提高巴彦淖尔市临河区中老年人健身意识.虽然临河区各级领导都非常重视中老年体育活动，但还应继续提高对中老年羽毛球运动的宣传，让更多的中老年人参与到这项运动来.
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