日本研究人员公布，日本的7个机构将联手研发验血一次就可发现13种癌症的新检验法。研究人员将分析约7万人份的患者血液，找出这些患者的病症所含的特殊物质。这项新检验法目标在2018年度之前开发成功，实际运用于健康检查等。
研究者指出，这种检查法是通过检查血液、唾液等所含的“微型核糖核酸”，检测是否罹患13种癌症，这些癌症是日本较多人罹患的胃癌、大肠癌、肺癌、肝癌、乳腺癌等。
到目前为止，医师针对癌症患者的检查法是做血清肿瘤标记检查，但如果癌症没发展到某种程度就无法检测出。微型核糖核酸在癌细胞较小的时候也存在，所以有可能在早期就可测出是否罹患癌症。
研究者表示，如果仅验血就能检测多种癌症罹患的情况，对接受检查的人而言，能减轻身体的负担，因此希望这种方法能早日实际运用于临床。
饮食不规律损伤免疫系统
饮食不规律、营养不均衡会导致不良情绪，损伤免疫系统，进而引发多种疾病；此外，免疫疾病也会反作用于饮食问题，形成恶性循环。这是芬兰一项新研究的结果。
研究人员对2342名志愿者进行了长期跟踪调查。在1969至2010年间，他们分析了志愿者的饮食紊乱状况，以及其自身免疫性疾病的发病情况，并将每个患者与年龄、性别相仿的4个健康成人进行对比。结果发现，8.9%的饮食紊乱者患有至少一种免疫系统疾病，而这个比例在健康人群中为5.4%。不仅如此，饮食紊乱者也更容易患上糖尿病、克罗恩病（一种常见的肠道疾病）等。研究人员猜测，这可能是因为饮食不规律、营养不均衡会导致不良情绪，损伤免疫系统，进而引发多种疾病；此外，免疫疾病也会反作用于饮食问题，形成恶性循环。
冥想有助于改善偏头痛
美国一项研究发现，冥想有助于改善偏头痛，抑制紧张情绪。
有数据显示，超过20%的成年女性和超过10%的成年男性受偏头痛困扰。大多数偏头痛患者服用各种各样的止痛药，然而有时药物不能达到预想的治疗效果，还会让人产生依赖。
就此，美国学者邀请19位患有慢性偏头痛的志愿者进行研究，结果证实，传统的冥想是最好的预防和改善偏头痛的方法。在做瑜伽时冥想会逐渐改善偏头痛状况，抑制紧张情绪。
一名学者表示，这项研究证明了冥想在改善偏头痛中所起的积极作用。虽然冥想并不能治愈头痛，但可以帮助人们转移注意力，缓解紧张情绪，从而缓解症状。
乌龙荼可改善听力
台湾一项新研究发现，中老年人经常喝乌龙茶有助于保护听力。茶的健康功效已经被人们熟知，但喝茶能保护听力，很多人并未了解。
研究人员展开了一项涉及265名年龄超过55岁的参试者的研究。结果发现，在没有调节其他因素之前，乌龙茶组参试者的PPS(中心听力的音高形态序列得分)明显高于对照组。研究人员将年龄、性别、腰围、吸烟、饮酒、喝咖啡、补充维生素、慢性疾病等因素排除后发现，乌龙茶组参试者对不同频率声音的识别能力明显强于那些不喝乌龙茶的中老年参试者。新研究还发现，喝乌龙茶对男性听力的保护作用明显大于女性。
虽然喝乌龙茶对听力有保健作用，但同样也是过犹不及。每天喝茶的量以1～2杯为宜。
女性常食方便面易患病
美国一项研究表明，女性每周至少吃两次以上方便面，患胆固醇高、糖尿病、高血压的风险会增加68%。
研究人员针对世界上最大的方便面消费国韩国的调查数据进行了分析。调查选取了1万多名韩国成年人，其中超过一半为女性。研究人员指出，不管饮食习惯如何，吃方便面都会导致女性代谢综合征患病率提高。代谢综合征会增加患糖尿病和心脑血管疾病的风险。因此，不论韩国女性是吃以大米、鱼、蔬菜为主的传统饮食，还是吃肉和不太健康的油炸食品，只要每周吃两次以上方便面，就会大大增加患代谢疾病的风险。
研究人员说，每个月吃-到两次方便面没有太大关系，但是每周吃好几次就会造成问题。至于为何调查中发现方便面对男性的影响没有对女性的大，可能是因为女性对碳水化合物、脂肪及盐的影响更加敏感。
血型与记忆衰退
美国的一项研究发现,AB血型者比其他人更容易在晚年出现记忆力衰退及认知障碍症状。
研究团队分析了约3万名45岁以上美国公民的健康状况，发现其中495人在研究进行的3年间，出现思考、记忆问题或认知障碍。进一步研究发现，AB血型者占认知障碍组的6%，而在所有人口中，AB血型者仅占4%,显然AB血型者出现这些症状的风险较高，
这项研究还验证了前人的研究结果，即O型血者罹患心血管疾病风险较低，使脑部受到较完整的保护。
科学家认为，新研究没有涉及血型与痴呆风险的关系，断言AB血型者罹患痴呆的风险较高还太早。保护脑部健康最好的方式是均衡饮食、规律运动和不抽烟。
抑郁者易得心脏病
美国一项研究表明，长期抑郁的人更易患心脏病或死于心脏病。
研究者观察了3237名女性心脏病患者，同时，评估她们的精神状态。结果发现，这些心脏病患者中，患有中轻度抑郁症并且年龄在55岁以下的，在接下来几年内心脏病发作的几率会高于其他患者一倍。55岁以下的女性中，抑郁的女性得心脏病以及死于心脏病的几率是健康女性的两倍。
研究者认为，抑郁和心脏病的联系有可能是由炎症和激素机制导致的，但具体原因尚未明确。不过坚持锻炼是克服抑郁和保持心脏健康的好方法。
世界卫生组织在日内瓦发布的一份报告称，电子烟同样会产生有毒物质并危害健康，各国政府应该采取措施，禁止售卖电子烟给青少年。
电子烟又称“电子尼古丁传送系统”，它使含有少量尼古丁的溶液蒸发为气雾，气雾被吸食者吸入，就像传统香烟一样，但没有烟雾冒出。由于电子烟的历史不长，各国政府缺乏有效的监管。
对此，世界卫生组织起草了一份《电子尼古丁传送系统报告》。电子烟内部装有一种被称作烟雾剂的溶液，这种物质在雾化过程中同样会产生有害成分。报告显示，目前电子烟市场发展迅速，2013年全球用于电子烟的支出为30亿美元。到2030年，其销售量预计将增加17倍。
（提供／李端 插图／刘帅）
