国务院推进户籍改革建立城乡统一户口登记制
近日，国务院印发《关于进一步推进户籍制度改革的意见》(以下简称《意见》)，标志着户籍制度改革开始进入全面实施阶段。
《意见》明确了进一步推进户籍制度改革的指导思想、基本原则、发展目标、政策措施和实现路径，要求到2020 年，基本建立与全面建成小康社会相适应，有效支撑社会管理和公共服务，依法保障公民权利，以人为本、科学高效、规范有序的新型户籍制度，努力实现1亿左右农业转移人口和其他常住人口在城镇落户。
《意见》就进一步推进户籍制度改革提出3 方面11条具体政策措施。一是进一步调整户口迁移政策。全面放开建制镇和小城市落户限制，有序放开中等城市落户限制，合理确定大城市落户条件，严格控制特大城市人口规模，有效解决户口迁移中的重点问题。二是创新人口管理。建立城乡统一的户口登记制度，建立居住证制度，健全人口信息管理制度。三是切实保障农业转移人口及其他常住人口合法权益。完善农村产权制度，扩大义务教育、就业服务、基本养老、基本医疗卫生、住房保障等城镇基本公共服务覆盖面，加强基本公共服务财力保障。
《意见》强调，进一步推进户籍制度改革，是涉及亿万农业转移人口的一项重大举措。各地区、各有关部门要深刻把握城镇化进程的客观规律，切实落实户籍制度改革的各项政策措施，防止急于求成、运动式推进。各省、自治区、直辖市人民政府要抓紧出台具体改革措施并向社会公布，各有关部门要按照职能分工，抓紧制定相关配套政策。
（摘自《新华网》）
空调成室内污染重灾区
夏季高温，空调使用变得频繁，然而人们所不知的是，夏季的室内污染由此而开始。据介绍，空调污染是夏季室内空气污染的主要因素，而空调散热片是空调污染的罪魁祸首。原因在于空调散热片是冷热空气交换的必经之地，冷凝水在这里产生，长期处于潮湿环境，细菌在此大量滋生。
此前，复旦大学做一场实验，对使用分体挂壁式空调的30 户居民住宅做了入户调研，分别在空调散热片、马桶内壁和抹布上取样，并将收集好的样本放入培养皿中进行细菌培养并计数，检测室内分体挂壁式空调散热片、马桶和抹布的微生物污染状况。在此次检测中，空调散热片的细菌含量每平方厘米最高可达1200cfu（菌落形成单位），是马桶细菌总数的60余倍；而空调散热片的霉菌总数则高达每平方厘米960cfu，是马桶的近30 倍。
（摘自《北京商报》）
久坐踢踢毽可防血栓
踢毽子以下肢肌肉的协调运动为主，踢毽子时的盘、拐、绕等动作需要肌肉一紧一松，使连接动静脉血管的“短路支”大量开放，可促进下肢血液回流，对预防一些血液回流障碍性疾病，如下肢深静脉血栓、静脉曲张等很有好处，特别适合久坐不动的办公室一族。此外，随着毽子的起落，脊椎各关节一张一弛，有助于预防颈椎病，减轻血管压迫，改善脑供血不足等，对中老年人预防“三高”也有好处。
踢毽子时需要动员全身，不宜空腹或饭后马上进行，以免造成胃肠不良反应。最好吃饭后休息半小时左右，找一个阴凉的场地进行，时间不宜超过15分钟，感觉冒汗了就可以停止。
（摘自《中老年时报》）
白发位置隐藏的秘密
人过中年，头发黑色素就开始逐渐减少，白发慢慢出现。如果白头提前到来，或是只有几个地方长了白发，就要注意了。日本“MSN”健康网近日刊文，告诉你不同部位白发的秘密。
头顶发蓬：这是由于发型一成不变，发缝头发长期曝露在紫外线下，导致该处头皮毛囊细胞产生活性氧，影响黑色素合成，从而长白发。建议：晴天外出时，尤其是夏季，一定要撑遮阳伞或戴一顶帽子。
鬓角：也就是太阳穴周围长白发，这多是因为该区域脑神经细胞密集，长期操劳的人以及脑力工作者，脑神经细胞机能活跃，会产生大量活性氧，影响周边的毛囊细胞，容易诱生白发。建议：下班回家后注意放松身心，晚上不要长时间使用电脑或手机，让大脑好好休息，以防神经细胞过度疲劳，加重症状。
后脑勺：从中医角度看，后头部有对应生殖系统的穴位，若该处长白发较多，可能有激素分泌紊乱等生理系统问题。建议：到医院做专业的检查。
只长某一部位：如果总是在固定部位长白头发，可能是不良生活习惯对这一部位头皮产生刺激，导致活性氧产生，诱生白发。建议：不要经常扎马尾，洗头时不要用力搓揉头发。
（摘自《健康时报》）
绿豆的妙用
解毒。将适量绿豆和60 克生粉甘草煎水服用，可解百毒。另也可将适量生绿豆粉，冲1 茶杯凉水服，能解误食毒药而中的毒。注意：在采用这种简易疗法的同时，患者还应到医院去诊治，以免延误了对重症患者的治疗。
降血糖。选取一把绿豆，将其洗净，用大火烧开，再改用微火煮烂至开花、汁成绿色。喝汤吃豆，可降血糖而且无副作用。长期食用即可。
（摘自《文萃报》）
香水存放有技巧
一瓶好的香水价格往往不菲，我们要好好学习它的保存之道。
1、未开封的香水，只要能避免储藏在炎热或是有光线的地方，其保质期能在3 年以上。很多人喜欢把香水放在卫生间，其实这不是一个好的选择。因为卫生间常常有暖热、电器以及水气等高温高湿环境。
2、尽量减少香水与空气接触的机会。一旦打开瓶盖，香水就开始挥发，这不利于香水的保存。
3、如果购买了价格相对实惠的大瓶装，可以把它放进冰箱延长保质期。
4、不要扔掉香水的包装盒。包装盒可以有效减少光线对香水的威胁。每次喷完，把香水放回包装盒。5、拆封过的香水，保质期大约只有1年半。如果香水的颜色开始变深、质地变得黏稠，请马上扔掉。
（摘自《中国妇女报》）
室内预防雷电措施
雷雨天，躲在屋里未必就百分百安全，要做好以下预防措施：
1、打雷时，不要靠在墙壁边、门窗边、阳台，不要停留在电器类正下方。
2、不要靠近室内金属设备，如暖气管道、自来水管、钢柱等。
3、不要穿湿的衣服和拖鞋。
4、不要接听和拨打手机，固定电话也应避免在雷击时使用。
5、不要使用太阳能热水器或其他淋浴设备洗澡。
（摘自《光明日报》）
