延迟退休政策尚无时间表
全国人大代表、人力资源和社会保障部副部长王晓初日前透露，延迟退休是否会在某些部门和地方先行试点目前尚无时间表，相关方案正进行研究。
去年十八届三中全会《决定》明确提出研究制定渐进式延迟退休年龄政策，引发社会各界广泛关注。但如何延迟，什么年纪延迟，以什么方式来延迟等并无细节出台。
王晓初表示，延迟退休是很复杂的问题，相关政策现在仍处于研究阶段，人社部正在与有关部门研究相关事宜，但目前没有推出时间表。
当被问及“会否考虑在一些地方和部门先行试点”时，王晓初说，现在还没有细到那个程度，当前需要深入、认真、广泛征求各方面意见。
去年全国“两会”期间，王晓初曾表示，长远来看延迟退休是大势所趋，但具体何时启动、采用哪种办法都未确定，还需更多试点，再慎重研究。“无论是国内还是国外，对延迟退休目前认识不一，有人希望提前退休，有人则希望推迟。”
他解释说，从长远来讲，随着人口结构特别是劳动力结构变化，再加上我国人口预期寿命越来越长，延长劳动时间、延迟退休年龄肯定是趋势。不过，还要综合考虑人口结构、就业形势、老龄化预期等多种因素。“什么时候启动、用什么办法，这都还未定。”王晓初强调，一定要找到一种适应国情、能够平稳过渡的方式。
（摘自《北京青年报》）
雾霾天 要戴口罩并护眼
遇上雾霾天，请选择密封性好的防雾霾口罩。另外，雾霾中的有害物质会造成眼睛红痛痒，严重时导致眼结膜发炎。出行不要揉眼睛，进入室内要及时清洗眼周。干眼症患者可戴防护镜。
（摘自《保健养生》）
今年最大最圆月8 月现身
作为2014 年最为期待天象之一，年度最大最圆月将在8 月11日凌晨2时左右现身天宇。据了解，月亮围绕地球公转的轨道是椭圆形，在运转过程中，其距离地球时远时近，最近时约35 万公里，最远时约40 万公里，两者相差5 万公里，因此，从地球上望去就有了“大月亮”和“小月亮”之分，两者直径相差八分之一。
专家介绍说，每经历14次圆缺（即天文学中的14 个“朔望月”，合413.4 天），月亮就会达到一次最大最圆的状态。因此，“最大最圆月”大多数年头都会有，最近两次分别是2012 年5月6日和2013 年6 月23日。“但人的肉眼是分辨不出最大最圆月到底亮或者大多少，只能凭大家的感觉。”
（摘自《文萃报》）
补维生素C 防脑出血
橙子、草莓、花椰菜等富含维生素C。法国最新研究成果表明：食用富含维生素C 的果蔬能降低出血性脑卒中的风险。因此人们每天最少应该摄入120毫克的维生素C。
（摘自《保健养生》）
感冒了注意少吃点盐
感冒时减少盐的摄入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。但感冒时也不能不吃盐，发汗时身体会丢失部分钠离子，烹调中的盐是对钠离子的补充。通常来说，感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。
（摘自《保健养生》）
做“晶体操”缓解眼疲劳
过度用眼会造成眼胀、刺痛、干涩等不适，严重者还会引发干痕症、青光眼等。这时不妨经常做做“晶体操”。首先眼睛望向远处，持续几秒，再望向自己的鼻尖，同样持续几秒；随后再望远、再望鼻尖，如此往复做3~5分钟，每天3~4次。
（摘自《保健养生》）
一杯生姜水 不怕牙周炎
牙周炎看似不是大病，但时间一长，牙齿会逐渐松动，脱落。中医认为，牙齿需要气血的濡养，胃炎上蒸、肾阴亏虚、气血不足都会导致牙周炎，每天用生姜水漱口，坚持一个月左右，就可以明显改善。平时工作压力大、气血亏虚的人坚持用这个方法还可以起到预防牙周炎的作用。
每天早晚取适量生姜放到清水里煮开，晾温后漱口，或者取两三片生姜放到水杯中，用沸水冲泡代茶。生姜性味辛温，有消肿止痛的功效。生姜还具有一定的抗菌作用，可以抑制细菌的生长繁殖。如果觉得姜的味道刺激，还可以用金银花代替。
（摘自《健康时报》）
菠萝的饮食密码
菠萝味甘、微酸，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷，消化不良、小便不利、头昏眼花等症。菠萝的营养非常丰富，特别是其含有一种与胃液相类似的酵素，可以分解蛋白，帮助消化。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝；发烧及患有湿疹、疥疮、肺结核患者、术后患者也不宜多吃。菠萝中有一种蛋白酶，如果直接食用，会引起过敏。吃菠萝前要用淡盐水泡，以对“菠萝蛋白酶”造成破坏，浸泡时间以半小时为宜。
菠萝饭 1、菠萝切半，挖出果肉，果皮留作容器。2、菠萝切小丁，火腿和洋葱切丁。3、鸡蛋打散下锅炒碎盛出，炒洋葱和火腿，放米饭翻炒。4、最后加菠萝，炒好后，加少许盐和香油调味。5、出锅后，放在菠萝壳中，放入烤箱里烤几分钟。如无烤箱，也可即食。
（摘自《中国剪报》）
民间秘方
治十二指肠炎 白胡椒、肉桂各6 克，共捣为丸，如梧桐子大，每服3 丸。用于脾胃虚寒型十二指肠炎。
治干燥综合症 玉竹25克，太子参、女贞子、葛根、生熟地各15克，知母、天冬、麦冬、枸杞子、白芍、玄参各12 克。水煎服，每日1剂，分早晚2次服。
治高脂血症 杜仲15 克，桑寄生30 克，水煎服，每日1剂。血脂高伴有肾虚腰痛者最适宜。治盆腔炎 丹参20克，赤芍药、延胡索各15克，木香10克，夏枯草、薏苡仁、败酱草各30克。水煎，每天1剂，15 天为1 个疗程，适治慢性盆腔炎。
个体有差异，秘方须慎用。
（摘自《保健养生》）
